Карта портала О библиотеке Помощь Связь
  
Поиск
Логин
Пароль
Забыли пароль?Запомнить:
Войти
Регистрация
Библиотека
 Детективы и триллеры4091 
 Детская литература776 
 Документальная литература878 
 Дом и семья184 
 Компьютеры и Интернет89 
 Любовные романы2834 
 Наука и образование1327 
 Поэзия и драматургия199 
 Приключения1710 
 Проза3877 
 Религия и духовность345 
 Справочная литература46 
 Старинная литература193 
 Фантастика8669 
 Юмор197 


4
 
Личный кабинетАвторы и КнигиКурилкаФорум
А   Б   В   Г   Д   Е   Ж   З   И   Й   К   Л   М   Н   О   П   Р   С   Т   У   Ф   Х   Ц   Ч   Ш   Щ   Ы   Э   Ю   Я
A   B   C   D   E   F   G   H   I   J   K   L   M   N   O   P   Q   R   S   T   U   V   W   X   Y   Z


Спорт

Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам

Автор(ы): Алексей Фалеев
Рейтинг -Количество скачиваний книги1012

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.

Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.


ЧИТАТЬ КНИГУ
Скачать в формате:


Рецензии

Для этой книги нет рецензий! Напиши ее первым!
   

 
Статистика
 Всего читателей:50145 
 Авторизованных читателей:0 
 Книг в библиотеке:23455 
 Авторов в библиотеке:6730 

Рецензии
«Зловещий барьер»
Автор: Рассел Эрик
http://klassikaknigi.info/ еще и тут можно посмотреть
Рецензировал: Kimse
«Зловещий барьер»
Автор: Рассел Эрик
Грустно видеть такую классную книгу без обложки (прим.: Можно взять тут: http://www.livelib.ru/bo...
Рецензировал: Yulivikt
«Мефодий Буслаев. Светлые крылья для темного стража»
Автор: Емец Дмитрий
Книга просто супер!!!!Но есть дно но я не могу забыть Таню Гроттер !!!Таня Гроттер лучшая книга н...
Рецензировал: Qwertyuhn
Читать все рецензии

Форум

2

Rambler's Top100 Статьи партнёров